深秋时节，晚餐经常吃这些菜非常养人:
炖羊腿，炖的时候放胡萝卜，出锅时洒香菜，每周致少一次，喝羊肉汤吃点羊肉补补阳气手脚特别暖和，膘膝也不酸了。
红烧排骨：用瘦猪排+鹌鹑蛋做，吃点瘦猪排，鹌鹑蛋补补蛋白质。
韮黄炒蛋:韮黄+鸡蛋炒，色香味俱全。
分享我的日常晚餐~
天气渐冷，大家都做什么家常菜？欢迎评论区留言分享~