看到“福养人生”友友的一微头条“女人不显老的十个习惯”，如图。

一是把红枣当零食
二是每天一个苹果
三是多喝白开水
四是出门必涂防晒霜
五是尽量晚11点前入睡
六是每周快走三次
七是少碰甜食奶茶
八是少纠结少内耗
九是每餐八分饱
十是长拉伸不驼背

这位友友分享的以上十点，其他九点我应该都能做到，只是第一点，我实在是做不到，或者说实难从命。

十几年前，孩子还小，生活起居，学习作业，我无一不操心。累得我老是气血不足，身体虚弱。

那时，红枣备受大家的青睐。在爱美女性家里，办公室里，已经占有了一席之地。

我也不例外。家里的红枣就像囤化妆品一样囤着享用。一包接着一包地吃。

最重要的是，吃了红枣，不光养颜，而且面色红润，精神焕发，犹如每天都有新电池续航。

可是，祸福相依。我的烂牙哪能经受得住这般摧残。等我发现时，已晚矣。一口牙齿几乎全军覆没。

后来听人说，红枣最伤牙齿，红枣是牙齿的大敌。

所以，我现在吃红枣，都是浅尝辄止，偶尔吃一点不敢多吃。恨不得“囫囵吞枣”不咬给吞下去。当零食就免了吧。