你不是效率低，是今天想了太多事。

早上穿什么、中午吃什么、这封邮件回不回、那个会要不要接、孩子晚饭怎么安排、周末要不要去看爸妈。每一件都很小，但每件都要你做一次判断。

人的判断力是会被消耗的。你一天要做几十个上百个小决定，到下午四五点，脑子不是不想转了，是转不动了。这时候你最容易做的事，就是打开手机随便刷点什么，或者干脆什么都不干。

然后你会觉得：我怎么这么没效率。

但这不是能力问题，是分配问题。你一天的精力是有限的，它被这些琐碎决定提前花掉了，留给重要事情的自然就少了。

所以有个很实用的办法：把重复性决定提前固定下来。午饭就那三家里挑一家轮着吃，不用每天重新想；工作日穿搭固定几套；能不回的消息集中到一个时间回。省下来的不是时间，是判断力。

这不是把自己过成流水线，是给真正重要的事留出位置。

今天可以少做一个决定。

肌不可失草莓味鸡胸肉