人到中年确实要注意身体健康状况，每年做体检，改善不良的生活习惯。

有些习惯确实不好改，比如做销售的人很难戒掉烟酒，作息也不太规律，但是还是要尽量找机会减少不良生活习惯，只要努力去做，总能找到机会的，怕的就是不努力去做。

命是自己的，人没了，就什么都没有了，中年人不要把所有精力都用在下一代和上一代上，也要照顾好自己。

热点价值共建计划老张杂谈