男人长期冷暴力，会把女人逼成什么样

跟一个习惯冷暴力的男人过日子，最狠的地方在于，他不会跟你吵。他只是慢慢地，让你觉得问题全都出在你一个人身上。

你们是不是这样：闹别扭了、有矛盾了，他没跟你吵架，但也不跟你和解。你满心委屈想沟通，他把心门关上，躲得远远的；你崩溃流泪了，他只是冷眼旁观；你主动靠近他想破冰，他又马上往后退。这时候，家里往往安静得像什么都没发生过一样，但你又没办法翻篇，毕竟问题还没解决呢。
这样的日子里，难受憋在心里，你会一遍一遍地琢磨，是不是自己的问题：是我话说重了吗？是我太敏感了吗？是不是我真的做得不够好？矛盾明明是两个人的事，最后全变成了你一个人的自我拉扯。他倒好，一言不发，理智冷静，倒显得你小题大做了。

时间久了，有3件事会一点点发生，你一定要警惕：

第一，你的情绪开始乱了套。一会儿自我怀疑，一会儿愤怒绝望，在希望和失望之间来回拉扯。心理学上这叫习得性无助：伸手总是得不到回应，人就再也不敢伸手了。

第二，你会失去自己的底气。有时候，为了结束冷战，明明委屈在你，你却先低了头。关系里的边界，就是这样慢慢让出去的。他发现冷暴力可以逼你妥协，只会一次又一次变本加厉。

第三是最隐蔽的一点，精神消耗。外人看你们家安安静静，没有大打出手，没有狗血剧情，日子也特别体面。只有关起门来的你知道，你的心，早就在这段婚姻里千疮百孔。

很多女人会抱有幻想，等他想开就好了，多体谅他一点，他慢慢就会改变，我想跟这样的你们说一句实话。冷暴力，很多时候另有名字，在心理学上它是一种被动攻击。当他发现晾着你，不回应，就可以赢走关系里的主动权，那么你越急，越迁就，他就越认定了这一招有多管用。

所以怎么应对呢？很简单。第一，不要一直等他悔悟，要沉住气。不要他一冷暴力你就妥协，你要用你的不妥协倒逼他做出行动，当他发现这一招不管用了，才会重新想办法解决问题。第二，“体谅他”，然后一起解决问题。你要知道他冷暴力你也是要费心思的，如果他觉得被你体谅了，被你顺毛摸了，关系的重建也就自然而然了。

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