一个人只要害怕别人不开心，就注定被拿捏；你有情绪软肋，别人就能利用你的善良、你的愧疚、你的心软，不断试探你的底线，别人一不高兴，你就开始反思自己；别人一冷脸，你就开始自我怀疑；别人一指责，你就开始妥协退让；久而久之，你活成了所有人的情绪保姆，唯独活不成自己；太多人一辈子活得累、活得卑微，根源只有一个：过度承担别人的情绪、过度负责别人的心情；不敢拒绝别人，怕对方失落；不敢坚持立场，怕对方生气；不敢表达真实想法，怕别人误会；不敢优先自己，怕别人觉得自己自私。