一个人容易抑郁的6种常见原因：1、太老实听话了，总是压抑内心真实想法。2、太善良了，总是委屈自己，成全别人。3、太聪明了，知道很多道理但又无力改变现状，徒增烦恼。4、原生家庭不好，太在乎父母的看法，逐渐迷失自我。5、思维反刍，胡思乱想，喜欢拿别人的一句话来反复伤害自己。6、不懂得如何真正地爱自己，自我价值感偏低。