【健康养生】1）正常情况下，肝脏含脂量仅为3%~5%。如果每天摄入过多高糖高脂食物，又不爱运动，大量脂肪就转运不出去，导致肝脏被迫成为“脂肪仓库”，形成脂肪肝。2）生活方式不健康者，如长期吸烟酗酒、久坐不动、肥胖、经常熬夜、饮食结构不合理或不规律等，会导致高血压、糖尿病等慢性病，从而增加脑卒中风险。