成龙参加外甥女宝宝的百日宴，一张抓拍照片火了。脱掉上衣和小宝宝温柔碰拳，手臂肌肉紧实硬朗，完全看不出已是古稀之年。光鲜状态背后，是满身伤痕。在哈萨克斯坦拍《飞鹰计划4》，戈壁沙漠高温沙尘暴，吊威亚穿厚皮衣，拍戏肩胛骨直接骨裂。医生让静养，他不吃这套，靠止疼片硬扛，动作戏全部亲自上，不用替身。刚杀青，没休息几天，转头就进《捕风追影2》剧组，梁家辉、张子枫原班回归，预计2027暑期上映。7岁学武，七小福出身，从龙虎武师打到国际巨星。为拍戏提前3个月练体能，每天凌晨5点练核心，早睡自律常年运动。现在很多动作戏靠替身、靠特效，72岁还敢肉身实拍的，真的没几个。敬佩敬业，但也要说一句：自律值得学，但拿骨头硬拼，千万不要模仿。一身肌肉是自律的奖赏，满身旧伤，是武行一辈子的代价。