马上立冬，家里可以多藏点白菜，白菜就是百财，秋收冬藏，顺应天时，秋冬多吃根茎类食物，白菜就是最应景的蔬菜，吃植物顺应天时的封藏之气，还要早睡封藏住精气，运动不要出大汗开泄太过会把精气泄掉。 ​​​