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跑步真的会很伤膝盖吗跑步不一定就伤膝盖,大多是跑姿不对、过量运动造成的。选好跑鞋

跑步真的会很伤膝盖吗跑步不一定就伤膝盖,大多是跑姿不对、过量运动造成的。选好跑鞋循序渐进,做好热身拉伸,控制跑量,膝盖其实可以承受跑步带来的压力。 ​​​