今天和朋友讨论，从40多开始，感觉到激素变化带来的衰老已经开始，不是依靠多健身多自律就可以解决的。

到了50岁、60岁、70岁，身体的自主权会一点点减少。体力、精力、恢复能力，以及对身体的控制力，都不再像年轻时那样理所当然。身体上的种种不适，也会让人逐渐意识到，自己对生命的掌控其实非常有限。

但是这可能就是生物进化中很自然的安排。当身体逐渐衰老，曾经习以为常的能力一点点退场，人也许会慢慢调整自己对生命的期待。年轻时觉得难以接受的事情，到了某个阶段，可能也就能够平静面对了。包括死亡。人会随着身体的衰老，慢慢学会接受生命的有限性。

不是说衰老有什么可怕，也不是要提前为未来感到悲观。只是真的需要好好珍惜现在的每一天，特别认真的过好现在。当然可以为未来做计划，但不要把所有的好日子都押在未来。不要为了一个还没到来的明天，长期委屈今天的自己。人生不是只有抵达某个年龄、某个目标之后才值得享受。二嫂碎碎念