孙俪在上海淮海路参加优衣库品牌线下活动，隐约的凸起的小腹，遭到网友议论。明星真不容易，身材保持的再好也难免被网友“嫌弃”。

孙俪身高165，体重长期保持在45公斤左右，是圈内公认特别自律的人，她常年坚持锻炼，非常偏爱普拉提 ，侧重核心、体态塑形，家里有训练器机械，经常练习。

她还喜欢瑜伽、八段锦、太极，日常在家拉伸、调息、晨起、睡前都会做简单练习。就连拍戏期间也不间断，会带瑜伽垫、弹力带，利用片场碎片时间锻炼。孙俪是舞蹈演员出身，有舞蹈功底，她平时还会练习芭蕾基本功维持体态。

孙俪在饮食方面也高度自律，主食首选杂粮，红薯；优先清蒸、水煮，少油、少盐、少调料、少油炸、加工食品、奶茶甜点、尽量不吃外卖，重视应季新鲜食材。

每餐搭配蔬菜、优质蛋白、适量主食，不刻意完全断碳水；拍戏时怕水肿会严格控盐 ，夜戏饿了也只吃少量坚果垫肚子。

如此自律的孙俪状态一直不错，然而女人过了42岁（孙俪44岁）毕竟会有些岁月痕迹，孙俪生育两个孩子，有一点点小肚子再正常不过。

明星长的也是肉身，每个年龄段身体也会有变化，只不过她们先天基因好一些，加上职业原因，后天会强迫自己保持身材，不过再怎么保持也不可能永远保持青春，所以大家还是对明星宽容一些吧！