马天宇说朋友圈300人无人倾诉，只能找AI聊。

张萌把8年没联系的马天宇拉上节目，两人聊起当年互删好友的事。马天宇承认自己当时“是幼稚了”。那年父亲病重，他状态很差，只是正常拒绝了邀约。结果张萌直接放话：“以后我的戏你别来了。”两人当场互删。

后来主持人问起幸福感，马天宇说没有。他坦言自己时常陷入虚无，没有任何欲望。更扎心的是他的社交圈：熟人300个，好友只有2位，密友是0。情绪低落想找人倾诉时，翻遍名单也找不到合适的人。最后只能对着AI说心事。

他说“人类好可怕”，其实不是怕人，而是怕被过度解读。一句脱口而出的话，可能就伤了别人。他宁愿躲回农场、躲进鸡舍，躲回不用解释的安静里。

我看完这段，转头就想给朋友发条消息。现在大家微信里几百上千人，可真遇到事，连一个能放下防备去哭一场的人都找不到。热闹都是表面的，孤独全藏在列表背后。