一段温暖的话：“没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐。人生除了生死，其他的都是小事。凡事都要想开点，看淡点，心情不好都是和自己过不去，放过自己就没事了。

人这一生很短暂，不要留下遗憾。人生，输什么都别输心情和健康，如果输了健康和心情，你的人生还剩下什么呢？

心是自己的，不要让别人来伤，心若不动，风又奈何？你若不伤，岁月无恙。”

不为闲事扰心，不为烂人伤身。守住好心情，就是守住好福气。

人生短短三万天，除了生死都是擦伤。想开了就是天堂，想不开就是地狱。

太多人活反了，把快乐寄托在别人身上，把健康挥霍在无谓的应酬里。

同事一句闲话，能让你失眠半宿。古人说，世上本无事，庸人自扰之。

领导一个眼神，能让你惴惴不安一整天。为了所谓的面子，酒桌上推杯换盏，喝到胃出血。

最后身体垮了，面子也没保住。这哪是过日子，分明是在拿命换别人的评价。

心是自己的，你若不坚强，谁替你扛。你若不放过自己，没人能帮你解脱。

弘一法师曾说，不让别人伤害自己，是一种智慧。我们总说要爱自己，其实就是从今天起，谁让你不舒服，就离谁远点。

什么事让你纠结，就干脆放下。身体不舒服，立刻去休息，别硬撑。

心情不好，就去晒晒太阳，别钻牛角尖。别等身体亮红灯了才后悔，别等心碎了才想起要愈合。

这世上，除了生死，都是小事。只要命还在，心情还在，一切都能重来。

人这一辈子，其实就是在修一颗心。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。

把健康和心情攥在自己手里，比什么都强。往后余生，愿你我都能活得通透点，不为难自己，不讨好别人。

开开心心过好每一天，健健康康活到老。这才是人生最大的赢家。