黄芪的3个黄金配伍，养五脏，补气血，睡到大天亮
 
黄芪是补气第一药，对于气虚失眠有很大的帮助作用。
 
用黄芪搭配茯苓，适合睡眠浅、总做梦，早上起床浑身发沉、没精神，还伴随腹胀、大便黏马桶、舌头有厚白苔的人群。
 
这类人脾虚气虚，体内水湿排不出去，湿气堵在身体里，就会扰乱心神。黄芪能补脾胃之气，茯苓能健脾祛湿、宁心安神，这两个配伍能让脾气足、湿气消，心神稳定了，就能安稳入睡。
 
用黄芪搭配葛根，适合躺下后翻来覆去睡不着，总觉得后脑勺、脖子僵硬酸胀不舒服，还经常头晕脑胀的人群。
 
这是气虚导致的经络不通，气血没法上行滋养头部所致。黄芪补气益气，能打通全身气血循环。葛根擅长疏通颈项经络、升清阳气，把新鲜气血输送到头部。当气血顺畅了，滋养了头部，没有淤堵不适感，失眠的问题就能大大改善。
 
用黄芪搭配桂圆，适合入睡困难、半夜容易惊醒，心慌心悸，脸色苍白，手脚冰凉，稍微一动就疲惫乏力的失眠人群。

心需要靠气血滋养，气虚血虚时，心神失养，就会躁动不安、无法安睡。黄芪重在补气，而气能生血，桂圆又能养心补血、补益心脾。两者搭配，气血双补，把亏虚的心脾气血补满，心神得到滋养，就能稳稳入睡。
 
失眠的病因有很多，还需要辨证调理。