本打工人算是悟了：咖啡可以喝，但真别指望它包办一整天的状态。
以前下午一困就加一杯，人是开机了，脑子还在“加载中”……盯着屏幕半天，PPT没翻两页，CPU先干烧了😵‍💫

后来想想，外卖吃得多，深海鱼一个月都见不到几次，Omega3大概率没跟上。
现在饭后固定多个小动作：吃 theGLOBALab极地深海鱼油。
做功课被几个点戳中：欧标97%高纯度、rTG型，IFOS五星；每粒1224mg Omega3，EPA、DHA、DPA都有。原料是挪威北极圈极地深海野生冷水小鱼，活鱼75分钟内低温萃取，PTP单粒锁鲜。

重点是mini椭圆小粒，比我以前买的大颗鱼油好吞多了，随餐吃不费劲，也没什么鱼腥味负担。一盒60粒，通勤出差随手塞几粒，工位抽屉常驻。

我自己的体感：不是吃完立刻变超人哈，别神化。坚持一阵子后，下午那种脑子糊糊、注意力老跑掉的次数少了一些，状态更稳一点，属于日常养护型。也可能有作息调整加成，但至少它让我愿意坚持。

加班党、备考党、屏幕党、外卖党，日常营养补充可以看看。睡觉吃饭运动还是底盘～
theGLOBALab是@3chembio 旗下品牌

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