主持人问欧豪：“今年春节你回福建平潭老家，穿着粉色休闲服，全程手里盘着对核桃。网友都笑说，当年那个唱着《坏坏坏》的桀骜少年，怎么34岁就开始‘老干部’作风了？这种镜头外的松弛感，对你来说意味着什么？”

欧豪听完，忍不住笑了，带着点不好意思：“那个核桃是别人送的，我一盘就停不下来，觉得手感特别好，还能静心。”

他描述起那个画面，语气很松弛：“就是家里正月请客，亲戚朋友一堆人热热闹闹的，我坐在那儿听大家聊天，手里转着核桃。那套给爸妈买的大平层，装修特别简单，连主灯都没怎么装，就是图个宽敞舒服。平时拍戏到处跑，住过各种酒店，回了家就想要那种最不费劲的状态。”

“你别看我在戏里总是演那种灰头土脸、一身糙劲儿的硬汉，其实我私下生活挺‘枯燥’的。”他提到自己不拍戏时的日常，无非是打篮球、玩赛车、健身、看电影，再加上这盘核桃。“我不太喜欢那种特别喧嚣的场合，也不需要靠晒什么奢华的配饰来证明自己过得好。这核桃拿在手里，它就像个定心丸，让你觉得心里很静、很踏实。”

被问到“这种松弛感是不是因为到了年纪”，他摇了摇头：“不是到了年纪，是想明白了。你在名利场里待久了，见多了起起伏伏，就知道什么东西是虚的，什么东西是实的。你在镜头前把命拼了，那是你对职业的敬畏；你下了戏，能安安稳稳地坐在家里盘盘核桃、陪爸妈吃顿饭，那才是你自己的日子。”

“所以你要问我这种反差意味着什么，”他顿了一下，“意味着我不用一直绷着。戏里我可以是任何人，戏外我就做那个平潭长大的欧豪。手里有核桃，心里有底。”