299天，菜单笔记记录：买了15个火龙果39元，猴头菇11元，10个鸡腿46元，一盒31粒三只松鼠果仁19元，还有42块钱牛肉，不是说每天都吃好的，但是一周内至少要吃肉三四次才营养均衡吧。

这笔账我年轻时也算过，算的是另一个方向。那会儿觉得省一分是一分，顿顿青菜挂面，肉一周都难见一回，结果一换季就感冒，干活没劲，脸色发黄，最后去医院花的钱比省下的饭钱多好几倍。

现在回头看，一百五十多块钱买了水果、菌菇、鸡腿、牛肉，还有点坚果，荤素都有，够吃好几天，摊下来一天也就二三十块，这钱花得值。鸡腿便宜又顶饱，牛肉补铁，猴头菇养胃，火龙果解腻，搭配得挺明白。

过日子省钱没错，但嘴上别太亏。吃进去的东西不会白费，身体都记着呢。