之前刷到有人说排卵期要持续一周，吓得我以为整个礼拜都得小心翼翼算日子，特意翻了妇产科朋友发的科普才搞明白。
真正卵子从卵巢排出来之后，存活时间其实只有12到24小时，最长也不会超过48小时。大家常说的“排卵期有10天”，其实是把排卵日的前5天、后4天，加上排卵日当天算进去的，毕竟精子在女性体内能活2到3天，这段时间都有受孕可能。
要是靠算日子备孕或者避孕，光记那10天的宽泛区间真的不准，结合排卵试纸的峰值变化，准确率能高不少。