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晚上又要熬夜跟美国开会了,我已经连续两周生物钟完全紊乱了,白天晚上都没法安心睡觉

晚上又要熬夜跟美国开会了,我已经连续两周生物钟完全紊乱了,白天晚上都没法安心睡觉,一些耐心啊,美德啊,全部丧失! ​​​