中国人的度假就是旅行，一天下来比上班还累。网红景点必须得去，不去这趟就亏了；在沙滩上躺会儿，ta就不行了，咱们得玩点儿什么呀，划个船呀，玩个球啊……我们的旅行是消耗能量的。很多西方人的度假就是度假，找个风景优美的地方，散步、发呆、晒太阳，那种状态本身，已经是在恢复在滋养。中国人即使在度假，也必须有事，如果不干点儿什么事，就觉得生命浪费了，但他们不知道，你的身心状态，就是在无所事事当中，才得到了修复。认真生活，从允许自己浪费时间开始。