我更喜欢喝杂粮粥。

白粥软软糯糯，清淡顺口，胃不舒服的时候喝上一碗很舒服，简单又养胃，是很多人的心头好。但比起白粥，我更偏爱杂粮粥，营养更扎实。平时在家，我会抓上黑米、糙米、红豆、燕麦、花生，有时候再加一点小米，搭配在一起慢慢熬。

慢火熬出来的杂粮粥，口感丰富，带着谷物本身淡淡的香甜，不是寡淡的味道。膳食纤维足，饱腹感也强，不像白粥升糖快，日常喝着更健康。在农村，干农活耗体力，早上一碗温热的杂粮粥下肚，扛饿又养人。

当然也不是说白粥不好，两种粥各有各的用处。白粥胜在简单柔和，杂粮粥胜在营养多样。每个人的口味和身体情况不一样，选择也就不同。

不知道条友们偏爱哪一种？是喜欢简简单单的白粥，还是料足味香的杂粮粥？

@豆包 帮我点评