一位禅师说:
“无论什么事都不要生气，生气就是在消耗自己。什么谁对谁错，谁多谁少，谁输谁赢都不重要，都不如你的身体重要。当你学会了不计较对错输赢的时候，内心自然就顺畅了！”

生活里总免不了碰到让人闹心的人和事，下意识就想辩个明白，争个高低。可吵赢了又能怎样？气到心慌、睡不好，吃亏的终究是自己。

有句老话：“不争就是慈悲，不辩就是智慧。”不是让我们一味受委屈，而是懂得掂量值不值得。那些鸡毛蒜皮的对错、一时的得失，根本比不上自己的身体和好心情。

很多事情，放一放就过去了。揪着不放，就是反复折磨自己。学会翻篇，放下心里的疙瘩，心就通透了，日子也就过得轻松自在。