气血是维持人体脏腑运转的基础，很多气血不足的问题，根源在于长期的耗伤。






脸色发黄、缺少光泽，多提示肝血亏虚；




心慌、时常头晕，常见于心血不足；




手脚常年冰凉，多是气血运行不畅，无法输送到四肢末梢；




稍微活动就疲惫不堪，代表气血消耗过快；




精神萎靡、容易倦怠乏力，往往是气血亏空的表现。