容易恐惧，是因为被迫害妄想多。

因为别人本质上是没办法让你恐惧的，让你恐惧的，一定是自己头脑中的故事。

比如别人面无表情，就给自己讲了一个别人讨厌自己的故事。别人有力量，就给自己讲了一个别人会欺负自己的故事。别人优秀或好看，就给自己讲了一个别人会看不起自己的故事。 ​​​