我怀着无比珍惜的心情,吃下了最后一个雪糕……5天时间,吃了25个雪糕(白熊冰砖),长了0.4斤。
我要给自己定个目标:每减肥一斤,就可以吃一箱冰砖(24个)。
是按吃雪糕之前的体重起算,而不是吃雪糕长胖之后的体重起算。比如我下次从86.2减到85.2斤时,就可以吃一箱雪糕。然后减到24.2斤时,又可以吃一箱……
如此,在雪糕的诱惑下,我减肥就有动力了。.


我怀着无比珍惜的心情,吃下了最后一个雪糕……5天时间,吃了25个雪糕(白熊冰砖),长了0.4斤。
我要给自己定个目标:每减肥一斤,就可以吃一箱冰砖(24个)。
是按吃雪糕之前的体重起算,而不是吃雪糕长胖之后的体重起算。比如我下次从86.2减到85.2斤时,就可以吃一箱雪糕。然后减到24.2斤时,又可以吃一箱……
如此,在雪糕的诱惑下,我减肥就有动力了。.

