别再迷信“生命三角区”，科学避震才是关键。

近来，地震避险的“生命三角区”避震法反复次被提起。不少人以为，地震来临，迅速找到可以形成三角空隙的位置躲藏，就能守护自身安全。其实这各避险思路藏着误区，如果盲目去寻找所谓“生命三角区”，反而会提升受伤的概率。

地震发生时，建筑物倒塌的方向、墙体与家具的落点无法提前预判，我们很难精准预判哪里会出现安全的三角空隙。在地震摇晃的过程中，家具随时可能移位，原本预想的安全三角空间，下一秒就可能不复存在。而且在晃动中来回跑动寻找点位，摔倒、被掉落物品砸伤的风险会大幅增加。

推荐科学避震原则：地震发生的瞬间优先就近防护，护住头部，躲避在坚固家具旁、承重墙的内侧，远离玻璃窗、吊灯、高大置物架这些容易坠落的物体。待主震结束之后，再有序撤离到室外开阔安全地带。

居家地震避震要点

地震正在摇晃（主震阶段，优先就地避险，不要乱跑）

1. 立刻护住要害
第一时间用手或者身边抱枕、厚书本护住头颈部，防止天花板、灯具、墙上摆件坠落砸伤。
2. 就近找位置躲避

优先：结实的桌子底下，或者坚固承重墙内侧
避开：窗户、玻璃幕墙、阳台、吊灯、高大衣柜、冰箱、摆放重物的置物架旁边

不要特意跑去别的房间寻找所谓“生命三角区”，晃动时走动极易摔倒，家具位置随时会变，预想的三角空间并不靠谱

3. 特殊位置注意

厨房：远离燃气灶、锅具、易碎瓶罐，关闭火源如果来得及。
卫生间：空间小、墙体通常比较坚固，可以作为备选，但留意玻璃洗漱用品。
电梯：绝对不要乘电梯，如果正在电梯里，尽快按下全部楼层，门一开立刻撤离。

4. 姿势
压低身体，蹲或者趴下，降低重心，防止摔倒。
晃动停下之后（主震结束，有序撤离）

1. 先观察环境，确认墙体有没有明显开裂、楼板有没有掉落风险，防止余震带来二次坍塌
2. 穿好鞋，避免地面碎玻璃、钉子划伤，带上手机、少量水、急救包，迅速离开楼房
3. 走楼梯下楼，不要拥挤推搡
4. 撤离到开阔空地：远离楼房、广告牌、电线杆、大树，提防高空坠物。

余震阶段
一次大地震之后往往伴随多次余震，不要着急返回屋内拿财物。回到家中前，先确认房屋结构安全，留意燃气、水电管线有没有破损，闻到燃气味不要开关电器、不要点火，及时关闭总阀通风。

日常居家提前准备
1. 重物尽量往低处摆放，高柜做好防倾倒固定
2. 家中备好应急包：矿泉水、少量食物、手电筒、备用电池、急救用品、重要证件复印件
3. 和家人约定震后户外集合地点

以下行为千万不要做！
地震摇晃时跳楼。
盲目到处寻找“生命三角区”来回跑动。
慌乱乘坐电梯逃生。
靠近落地窗，很多玻璃会在震动下碎裂飞溅。
撤离之后立刻回到危房内。