这组睡前故事，我看来看去，最对味的还是慢船那一篇。

有意思的地方在于，它没教你怎么放松，只是让你想象坐在船上顺着河漂，不用定目的地，也不用赶时间，耳边是水声风声，头顶是星星。

这招其实戳中了很多人的难处。白天可以忙到没空想事，一躺下脑子反而开始转，明天的活、没回的消息全冒出来了。

硬按着自己别想，越想越精神。换个画面去想，反倒能把人从那些念头里拽出来。

船在那漂着，你不用划，也不用盯岸，这一段什么都不干，就是合法的。

困了就睡，明天那堆事，轻一点再说。