霜降已过朔风扬，
草木凋零野色苍；
早晚寒凉须谨记，
添衣护颈莫逞强；

百合秋梨润肺燥，
小米南瓜养脾肠；
闲庭漫步舒筋骨，
起居有常体自强；

时时调摄保安康，
愁绪抛开心自畅；
年年如意多欢笑，
吉庆相伴岁月长！
[心][心]
🌟 暮秋霜落，气温走低，防寒润燥，温食养胃，动静相宜。祝全家平安吉祥，喜事常临，日日舒心！早安