量力而行，享受过程最重要
停跑三个月，今天天气晴好，来洛浦公园步道找找运动的感觉。不到一小时快走5公里，身上微微冒汗，这也是手术后第一次完成这么长距离的活动。怕跑步牵拉刀口，只能选择快步走，运动后感受一样不错。
对我而言，追求的本就是健康的生活方式。跑步也好，走路也罢，是什么运动项目并不重要，能走出门，安心享受路上的过程，就足够了。城市公园慢跑