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这是巴马长寿老人祖祖辈辈吃了几百年的玉米面糊糊，做法超简单，只需要玉米面和水两样食材，新手也能零失败。
1️⃣取两勺玉米面，加入半盆凉水，用勺子搅拌至完全没有面疙瘩。
2️⃣水开后把搅拌好的玉米面糊边倒边搅进锅里，开锅后转小火煮4分钟，全程边煮边搅拌。
煮好的玉米面糊热乎乎的，营养又暖胃。