人到中年才慢慢明白，生活本来就不会一直顺着你的心意。

如果生活没有好好善待你，千万别忙着抱怨，不要怨天尤人，更不要到处诉苦。

这世上绝大多数的磨难和坎，旁人最多只能安慰几句，终究还是要靠你自己一点点熬，慢慢渡过去。

不要眼巴巴等着谁来偏爱你，也别指望有人会一直心疼、怜悯你。很多时候，指望别人，最后换来的大多是失望。

那些说不出口的委屈，那些夜里偷偷掉过的眼泪，不必逢人就讲。把心酸悄悄收在心底，把坚强牢牢握在自己手里。

就算日子平平常常，没有大富大贵，没有鲜花掌声，也千万不要亏待自己。好好吃饭，好好休息，照顾好心情。

人生本就是一场独自前行的旅程，学会自渡，懂得善待自己，就是这辈子最重要的功课。