柴桂汤祛脾寒，吴茱萸汤祛肝寒，三拗汤祛肺寒，四逆汤祛肾寒，无寒一身轻
 
中医调理寒气，不是一概而论的。首先是脾寒，长期吃生冷食物，会损伤脾阳，滋生虚寒。脾寒人群常表现为腹中发凉、大便不成形、饭后腹胀、四肢乏力，同时伴随寒热往来、胸口烦闷。
 
柴胡桂枝干姜汤药方中包含了柴胡、桂枝、干姜、黄芩、栝篓根、牡蛎、炙甘草。此方药性全面，因为脾寒有一部分的原因是寒邪化热，跟肝有关，这个方子有温通脾阳、调和表里的功效，能驱散脾胃里的寒气，疏通少阳气机，祛除胆热脾寒。
 
其次是肝寒，肝主疏泄，寒邪凝滞肝经，会导致肝气郁结不通。肝寒多源于受凉、情绪压抑、寒气上逆，典型症状为头顶冷痛、畏寒干呕、烦躁失眠、小腹寒凉。
 
吴茱萸汤是祛肝寒的专属方，由吴茱萸、生姜、人参、大枣组成，能直入肝经，温散肝经沉寒、降逆止呕，打通受寒凝滞的肝经气血，解决寒气阻滞肝胆引发的各类不适。
 
再者是肺寒，肺主呼吸，而肺气遇寒则闭，会导致肺宣发失常。肺寒人群常年怕冷、反复咳嗽、白痰清稀、鼻塞发闷、遇冷风加重。三拗汤由麻黄+杏仁组成，专入肺经，可以打开被寒邪闭塞的肺窍，驱散肺表寒气，快速缓解肺寒引发的咳喘、胸闷问题。
 
最后是肾寒，肾为阳气根本，肾阳亏虚、寒邪入肾，是人体最深层的虚寒，典型症状为手脚冰凉、畏寒怕冷、精神萎靡、腰膝冷痛。
 
四逆汤是温肾散寒的强效方，由生附子、干姜、炙甘草组成，破除下焦沉寒，补足肾脏阳气。
 
五脏寒气各有归属，对症用方，才能精准祛寒，不要擅自用药。