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马克·艾伦在北爱尔兰公开赛期间公开自身心理健康状况后,收到了大量来自各界的支持与

马克·艾伦在北爱尔兰公开赛期间公开自身心理健康状况后,收到了大量来自各界的支持与关切。对此,他表达了深深的感谢,并透露自己有望在即将到来的英国锦标赛上重返赛场。

这位已经年满40岁的前短暂登顶世界第一的球手于周日在社交媒体发布了积极的动态,暗示自己有可能出战 11 月底开幕的本赛季首项三大赛——英锦赛:

艾伦在社交媒体上说:“自声明发布以来,我收到了无数支持与鼓励的信息,这让我深受感动。在持续接受治疗与康复的过程中,我深刻意识到,未来自己有责任去提升公众对心理健康领域的关注度与认知。”
“距离英国锦标赛还有近六周的时间。如果一切顺利,届时我的状态会有显著改善,但眼下仍需循序渐进,走好每一步。”
“再次感谢大家的支持,这对我及我的家人而言意义非凡。”

此外,艾伦还分享了他在心理康复过程中采用的一些自我调适技巧。他晒出了一张手写清单的照片,栏目分别标注为“昨日欢欣”与“积极自我暗示”。

他表示自己“每天清晨喝茶时,都会配合使用‘积极心态杯’完成这项练习:“我已经坚持了两个月,”艾伦补充道,“刚开始时你未必需要全盘相信,给它一点时间,改变自然会发生。”