“我做事情不会委屈自己，如果我做，我一定是真的想做，不想做我会直接说。”

孙俪的主体性好强，怪不得剧里的“我本位”能立住。当杨澜问“演过的角色是不是多少有自己的影子”，她说，片场里和别人的交流乃至流露的情绪，都是发自内心的选择，这种选择，化为了本能反应。

我们都知道，脱离荧幕，回到真实生活的她，依旧保持这份清醒，把对自我的尊重，放在人生大小选择的第一位。

当被问到：“传统观念里女性总被要求优先照顾家人、习惯性隐忍，把个人需求放在末尾，该如何在照料家人的同时好好照顾自己？”

孙俪没有给出宏大的说教回答，只从自身处事原则出发作答。她说，自己做事遵从本心，确认是自己想做的，才会开始做。正视自己的需求，不做违背内心感受的事。无论如何，对自我的诚实与接纳，应当贯穿始终。

她拒绝报喜不报忧，因为她剖析过，一味隐藏情绪，言行里多多少少会透露出抱怨，这种信息传递出去，做了也不讨好，家人孩子和自己都会很累。

在家庭生活里，尊重孩子的兴趣选择，给予陪伴，但不擅作主张；她还坚持为自己留出安静自修的时间，种菜、练字、练瑜伽……在母亲和妻子的身份之外，保留着一个秩序井然的自我。

她对自己的要求是：控制住自己，不要让自己成为一个目的性那么强的妈妈。这背后是对他人边界的尊重，更是对自己本心的持守。

从这些细节能看出，她不仅懂得自己想要，也懂得不给别人强加什么，是能够把自己和身边人都照顾得很好的人。她也在这些过程中摸索出了一套自己和他人相处的良性模式，既察觉自己的内心、向外打开了自己，也不把自身意志强加于人，尊重他人的意愿。

看到孙俪拿起笔，写下“把自己养好”，能感到她对自我关照的一份郑重。而在后续“好自在茶话会”里，杨澜和三位女性嘉宾也聊到，我们与别人的关怀应当是双向流动的，不必一直单一承担照顾别人的角色，也可以安心做那个被照顾的人。

如果不知道该怎么开始把自己养好，就先从一餐一饭这些小事着手，认真吃好每一餐，也给自己添一杯更温补的好自在红豆薏米水。它不张扬，却能在日常饮食里给身体一份温和的滋补，边补边养，把状态慢慢稳下来；喝起来温润顺口。向内安顿，温润舒心，把自己养好这件事，不必声张，但要放在心上。

祝福你我的生活，都有一份好自在。

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