没有任何人，
会把你变得越来越好。
你越来越好的原因，
是因为你一次次的经历，
一次次的自救，
一次次的放下，
又一次次的成长。

没人能把你从泥里拽出来。能拽你的，只有自己那双手。

别指望贵人。别指望时间。时间只会让你变老，不会让你变好。让你变好的，是你撞了南墙后的回头，是你深夜把碎掉的自己拼起来的狠劲。

苏轼被贬黄州，从牢里出来，没人给他铺路。俸禄没了，他就自己在东坡刨土种地。那几年他写出了《寒食帖》，写出了“一蓑烟雨任平生”。黄州没帮他，是他自己在废墟上站住了。

武汉有个老板，欠了两千万，媳妇跟他离了，高铁飞机坐不了。他就背着包，一趟趟坐最慢的绿皮火车去跑生意。十一年，硬还了一千四百万。他说：输了要认，欠了要还。谁拉他了？没人。

怎么做？三件事。

一，把“为什么是我”换成“现在怎么办”。 抱怨往伤口撒盐，行动才是止血带。烂事来了，给自己十分钟，然后列三条能做的事，立刻做第一条。

二，每周做一件没人看见的自救。 读十页书，跑二十分钟，把刷手机的一小时换成学个东西。别发朋友圈。真正的改变，都发生在没人鼓掌的时候。

三，放下攥着碎玻璃的手。 错的人，断。烂的事，认。放下不是输，是手松开了，才能接新的。

转发给那个正在硬扛的人。你不用等谁拉你。你每一次没死心，都是在救自己。