​中年男人保命，三句话。

第一，酒，能不端就不端。

不是扫兴。是见过太多人，四十出头，体检单上箭头比工资条还长。酒桌上喊兄弟的，不会替你去拿药。你倒了，单位三天有人顶上，家里那个位置，没人替得了。

第二，觉，别拿命换。

夜里刷手机那点时间，不是赚的。第二天缓不过来的乏，就是代价。一天两天看不出，三年五年，自己知道。

第三，累了，认。

中年人最怕一个字：扛。扛工作扛家庭扛情绪，扛到最后，身体不跟你商量。认怂不丢人。歇十分钟，比硬撑十小时管用。

怎么做？酒局端茶，没人真翻脸。十一点把手机放客厅，天塌不下来。感觉不对劲，就停。别跟自己赌。

古人讲“不妄作劳”，两千年前就说透了：别跟身体对着干。

说给那个还在酒桌上逞强、深夜发
“又熬一天”的兄弟听。他嘴上不说，心里需要。