好家伙，现在连短剧平台都开始劝人早点睡觉了。

10月23日，红果短剧上线“休息提醒”和“睡眠提醒”两项机制。简单来说，如果你连续刷剧超过一定时长，或者深夜还在打开App看剧，平台就可能弹出提醒，甚至让短剧里的熟悉角色出镜，劝你停下来休息一下。

具体来看，“休息提醒”主要针对连续观看时间过长的用户，会在播放页面提示“是时候休息下啦”；“睡眠提醒”则面向深夜仍在看剧的用户。

目前这两项功能正在逐步覆盖更多用户，后续还计划推出时间管理功能，让用户自行设置提醒间隔和睡眠提醒时间。

这个功能为什么会引起关注？因为短剧的特点就是节奏快、反转密集，一集接一集，很容易让人想着“再看一集就睡”，结果抬头一看，半个晚上已经过去了。

尤其是很多免费短剧，观看门槛很低，不需要考虑单集付费，也不用等更新。打开App就能接着看，时间不知不觉就被消耗掉了。此前也有网友晒出手机使用时长，称自己每天在红果短剧上花费的时间超过10小时，引发不少讨论。

从用户角度看，提醒休息肯定是件好事。过去我们熟悉的防沉迷机制，更多出现在游戏领域；如今短视频和短剧同样占据大量碎片时间，用户也开始关注自己到底花了多少时间在屏幕上。

不过，提醒归提醒，真正能不能减少沉迷，还要看提醒之后用户能不能方便地暂停，以及未来的时间管理功能是否足够灵活。毕竟，如果只是弹出一个提示，用户随手点掉继续看，效果可能有限。

对平台来说，这件事也有一点值得观察：用户停留时间越长，内容消费就越多；但用户体验不应该只看使用时长。让人愿意打开，也让人能够适时放下，才是更长久的产品体验。

当然，一项提醒机制并不意味着短剧已经解决了沉迷问题。它更像是一个开始。以后如果能让用户清楚知道自己看了多久，并且主动设置休息和睡眠时间，至少能给那些总想着“最后一集”的人多一个刹车的机会。
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