亲测这个反差感真的太真实了。
上周赶项目熬到两点，瘫在客厅沙发上想刷5分钟视频缓冲下，结果头一歪直接睡到第二天早上7点，连盖毯子的意识都没有。但当天晚上洗完澡躺到床上，翻来覆去数了300多只羊，熬到三点都没睡着。
后来才反应过来，沙发没有“必须睡着”的心理负担，瘫着的时候身体完全放松，不用刻意调整睡姿逼自己进入睡眠状态。床反而被我们赋予了太多期待，想着要赶紧睡够8小时明天才有精神，越焦虑神经绷得越紧，反而迟迟进不了状态。
后来我索性不再死攥着“必须在床上睡够八小时”的念头跟自己较劲，趿着软绒拖鞋抱着鼓囊囊的云朵抱枕，晃悠到客厅滚进沙发的老位置，连灯都懒得起身关，只留玄关那盏暖黄小夜灯漫出软乎乎的光。没两分钟眼皮就沉得像坠了棉花糖，连攥在手里的手机顺着指缝滑落到厚绒地毯上，闷响一声都没能把我拽出迷糊的睡意。原来最好的睡眠从来都不是靠拼尽全力“努力”换来的，你越不把它当成一项必须完成的硬任务，不对它抱持严苛的期待，它反倒会踩着轻飘飘的步子，悄无声息悄悄凑到你身边，把整个人轻轻裹进松弛的梦境里。

内容来源：腾讯新闻