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核心不会发力撑不住,上肢一开始动肩膀就出水了,然后斜方肌代偿,大臂使劲拽胳膊肘子

核心不会发力撑不住,上肢一开始动肩膀就出水了,然后斜方肌代偿,大臂使劲拽胳膊肘子就翻到对面去了顺拐。不会压胸弓背背阔肌发力。