陈道明：“有人总是怕死，实际上很多人活到六七十岁死掉， 和活到八九十死掉的人没有什么本质的区别。多活20年，只是多了一些疾病和烦恼而已。我们来到这个世界，是因为不得不来，我们离开这个世界， 也是因为不得不走。无论贫穷或富有，只要我们觉得活开心，就是成功。”

很多人，一辈子都在瞎忙活。

总纠结寿命长短，天天养生焦虑、胡思乱想；总爱插手儿女的生活，事事操心、处处干涉；总在意旁人的眼光，为了无关紧要的人和事内耗自己。

人这一辈子，其实就分三件事，很简单。

老天的事，我们掌控不了。生老病死、祸福得失，都是命中注定，纠结再多也改变不了分毫。

别人的事，我们插手不着。子女有自己的人生，朋友有自己的选择，每个人都有自己的路要走。强行干预，只会徒增争吵和烦恼，吃力还不讨好。

唯独自己的心情和生活，完完全全由自己做主。

很多人活反了，把所有精力用来操心外界的人和事，唯独忽略了自己。整日郁郁寡欢、心事重重，白白消耗了大好时光。

人生的长度，从来不用刻意强求。多活的年岁，未必是福气，很多时候只是多经历几分病痛、几分疲惫。

日子过得好不好，不是看财富多少、寿命长短。吃得香、睡得稳、心情舒畅，没有烦心事缠身，就是普通人最好的状态。

人生百年，终会归于尘土。奔波忙碌的尽头，皆是平凡虚无。不必追名逐利、不必庸人自扰，放下执念，看淡琐事。

好好善待自己，守好自己的本心，活得轻松、过得自在，这就是普通人一生最大的圆满与成功。