张本美和采访中谈到在亚锦赛的饮食，她说：“每天都煮白米饭吃，今天要打3场球，所以我做了饭团带过来。这两天在酒店，晚上也煮一点米饭来吃。肉啊菜啊都很好，所以我就自己煮点米饭来吃。”原来在比赛场馆的周围都没有餐馆，连着打比赛都赶不回去酒店吃饭，估计白天就吃自己做的饭团了，看到有在那的博主分享了场馆为运动员准备的食物，面包、甜品、水果、饮料都有，应该就是赶不上吃饭，让运动员们吃点。

这个亚锦赛的后勤保障还是不太好，那天看到陈思宇分享了她的午餐：泡面加咖啡，早餐主要吃鸡蛋。还是在中国比赛好，最起码都吃的好。今天下午张本美和先是打了女团的比赛，晚上有女单的比赛，看到日乒女队张本美和、早田希娜、桥本帆乃香、大藤沙月、长崎美柚都晋级女单32强了，她们只要在赢一轮就能拿到明年世乒赛的参赛资格。

对于亚锦赛的展望，张本美和说目标就是拿到世乒赛参赛资格，然后别受伤的打完这个比赛。亚锦赛张本美和是身兼四项，她今天一日三赛，一会儿就是混双的比赛，明天开始估计就要一日四赛了，她和早田希娜的女双也要开始了，还是年轻体力好，恢复的快，张本美和这段时间一直在兼项，一直在打比赛。