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真正的放松就是,人的行为和内心相链接,人的行为和内心都放平,没有负担没有包袱,即

真正的放松就是,人的行为和内心相链接,人的行为和内心都放平,没有负担没有包袱,即使能感受到负面情绪也会尽快的忘记和放弃掉。