1、如果被迫离职先离职还是先走仲裁？

答：正确顺序：在职取证 → 发【被迫解除劳动合同通知书】→ 办理交接离职 → 申请仲裁

👉🏻不要先仲裁、也不要直接不辞而别

👉🏻第一步：在职收集证据（最重要）
保存工资流水、降薪通知、考勤记录、聊天记录，在职取证最方便

👉🏻第二步：书面发被迫解除通知
写明公司违法事实（欠薪、单方降薪、不交社保等），用EMS邮寄+邮箱发送，留存送达凭证。

👉🏻千万不要写“个人原因辞职”，写了就拿不到补偿金

👉🏻 第三步：交接、办理离职
完成工作交接，离开单位。劳动关系自通知送达时解除

👉🏻 第四步：申请劳动仲裁
时效1年，离职后尽快提交仲裁，主张经济补偿金N

👉🏻两个大坑

👉🏻个人原因主动辞职：无法主张被迫离职补偿金
👉🏻不发通知直接走人：很难认定为被迫离职，仲裁容易败诉

👉🏻被迫离职，必须先完成解除手续，再仲裁；在职先固定全部证据。