今天中午小伟下厨，主要是队友罢工不给做饭吃了。

小伟先把米饭蒸上，木耳已经泡好，切点胡萝卜，西蓝花，先把泡好的木耳煮七分熟再加入切好胡萝卜也煮到七分熟，再加入切好的西蓝花，煮的七分熟。

开始刷短视频，发文章等等，再喝点茶，等米饭滴滴叫，也就是熟了，小伟开始打碎四个柴鸡蛋，油锅加热倒入打好的鸡蛋，炒好盛出来备用。

这时候炒锅加热倒入食用油加热后倒入葱姜蒜，再倒入煮熟的木耳，西蓝花，胡萝卜，加入调料翻炒一会，加入鸡蛋再次翻炒出锅。

每人一杯东来橙汁，米饭一碗，开吃。