重阳节疼痛管理公开课健闻登顶计划 骨头脆不脆，光补钙没用！关键看两项检查：一项告诉你骨头“空不空”，一项告诉你补的钙“用不用得上”。骨密度（DXA）：诊断金标准，T值≤-2.5就是骨质疏松。不查它，你不知道病到啥程度、该不该用药。维生素D（25-羟基维生素D）：帮钙吸收的“钥匙”。缺了它，吃再多钙也白搭。老年人是缺乏重点人群，治疗前通常要查。简单说：骨密度决定“要不要治”，维生素D决定“钙能不能用上”。 两个都查，才不漏诊、不白补。骨密度看结果，维生素D查原因，两项一起查，骨质疏松才防得住！