跑步，洗澡，做饭。都能让人平静下来。于是早上起来，把牛肉焯水炖上，然后开始跑步。然后再把蔬菜放里，这段时间鼻子不通气，加了很多大葱跟白萝卜。完事都捞出来，用牛肉汤收汁煮面条。最后吃的大汗淋漓，去洗个澡。吃之前买好的冰淇淋。内心平静了，什么也不想了。 ​​​