跑步，洗澡，做饭。

都能让人平静下来。

于是早上起来，把牛肉焯水炖上，然后开始跑步。

然后再把蔬菜放里，这段时间鼻子不通气，加了很多大葱跟白萝卜。

完事都捞出来，用牛肉汤收汁煮面条。

最后吃的大汗淋漓，去洗个澡。

吃之前买好的冰淇淋。

内心平静了，什么也不想了。 ​​​