⚠️这些中药千万别长期自行服用！
❌何首乌、黄药子、雷公藤、土三七，易伤肝伤肾
❌朱砂、雄黄含重金属，不可久服
❌附子、川乌草乌、马钱子、斑蝥、全蝎蜈蚣，有蓄积毒性

苦寒、滋阴、温补类普通药材，长期吃也会打乱体质。
记住核心原则：中病即止，病减就停药。
中药有偏性，不要一张方子一直喝，长期服用建议定期检查肝肾。